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想让孩子更健康十大秘诀您记牢

  
评论: 更新日期:2014年10月22日

  “年龄越小接受信息和刺激的能力越强。而大脑就是在不断接受信息和刺激的过程中得到发育的,大脑细胞网络越丰富,孩子就越聪明。”那么,该如何科学进行早教?

  刘金权给了家长一些建议。比如让孩子多看对比强烈的“益智图卡”和正能量的东西;对孩子进行追声训练,声响记忆;0岁起就要多对话、进行语言训练;学会儿童保健按摩;还可以鼓励孩子滑滑梯、荡秋千、玩旋转木马。同时,还要注重交流,增进亲子关系。

  咋让孩子长高个

  按时体检,保证营养和睡眠

  郑州人民医院儿科主治医师李向云说,孩子青春期发育延迟以及家族性遗传,都会导致孩子长不高,“此外还有病理性原因”。平时应定期为孩子做体检,观察身高增长速度。一般1岁以内每3个月体检一次,1岁以后6个月做一次体检,2岁后每年身高的增长速度只要大于5cm,就能排除矮小的情况。

  李向云提醒,一旦发现孩子低于标准身高,应立即就诊,必要时还需做相关检测,明确病因后再接受医生的专业指导。

  此外,李向云还建议,家长一定要抓住孩子的快速生长期(即婴儿期和青春发育期),为其合理搭配营养,每天坚持一小时以上的户外活动,还要保证充足的睡眠。

  花絮

  姥姥姥爷最早来听课

  昨天八点一刻,市民王先生就带着老伴赶到了现场。他说,他们夫妻俩现在照顾6岁的外孙,呼吸道疾病是孩子的常见病,“得了病小孩难受,大人着急,想来听听日常护理的注意事项,咋能预防孩子生病”。

  准爸爸“请假”来取经

  80后王先生,是现场最年轻的一位。“我马上就要当爸爸了,先来取取经。”王先生说,爱人预产期就在这几天,他专门向爱人请了两个小时的假来学习。

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  各种育儿指标来参照一下

  1.身高增长指标

  婴幼儿期:出生至3岁,孩子快速生长。其中,第一年可增长25cm;第二年生长速度为10cm。

  儿童期:从3岁至青春期,每年可增长5~7cm。

  青春期:男生每年可增长7~9cm,平均可增长25~28cm;女生每年可增长6~8cm,平均可增长23~

  25cm。

  2.生长发育评估指标

  出生时:体重为3kg左右,身高为

  50cm

  1~6个月:体重(kg)=3+月龄×

  0.7

  7~12个月:体重(kg)=6+月龄×

  0.25

  1岁时:身高为75cm


  2岁时:身高为85cm

  2至12岁:身高(cm)=年龄(岁)×7+75

  一周岁以后:体重(kg)=年龄×

  2+8

  牙齿:乳牙生后4至10个月始萌出,2岁半出齐20颗,6岁左右开始换牙

  3.遗传靶身高计算公式:

  男孩=(父亲身高+母亲身高+13)/2±5cm

  女孩=(父亲身高+母亲身高-13)/2±5cm
 

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