2019还剩下最后的几天，相信很多家长都松了一口气，觉得过了2019年，爱生病的孩子们就会好很多了。但实际上，在未来的这几天，很多地方都会出现大面积降温的情况，尤其是在2021年年初，气温会比现在还要低一点，如果家长稍有疏忽，孩子生病的几率就会大大增加。

像一些咳嗽、感冒，都是这个时候孩子很容易出现的病症，而且这些病症一旦出现，就是反复发作，严重影响孩子的正常发育成长。所以有这么3种食物，一定要少给孩子吃，最好是做到不给孩子吃，家长切记！

1、生冷食物

咳嗽的时候，尽量少给孩子吃一些生冷的食物，这是照顾孩子饮食起居，最基本的常识。但即便不是一些生冷的食物，而是一些凉的食物的话，也是会加重孩子的咳嗽症状，

2、油炸的食物

大多数孩子的咳嗽，是因为肺热、脾肺，也就是俗称的脾肺虚弱引起的。如果在孩子咳嗽期间，给孩子吃了很多油炸的食物，就会产生“内热”，加重孩子咳嗽。而且还会加重孩子的消化负担，引起孩子脾肺虚弱。

3、海鲜

如果家里孩子咳的很厉害，医生大都会提醒家长要忌口，尤其是“发物”，更要少吃。像海鲜这类食物，不仅仅是发物，它的味道还会刺激孩子的呼吸道，让孩子更想咳嗽。

4、酸甜食物

像一些糖醋类的食物，酸酸甜甜的，孩子也爱吃。但是这类味道的食物，会使孩子喉咙的痰液难以排出，从而致使孩子咳嗽加重，难以恢复。

5、坚果零食

坚果虽然营养丰富，但是却不适合小孩吃。一方面容易卡到孩子喉咙，另一方面，坚果吃太多，会致使孩子上火，使咳嗽症状加剧，而且里面的油含量会很高，会让孩子们的痰和咳嗽更加严重。

调理脾肺，仅需一末

其实上述的几种食物，都会造成孩子脾肺虚弱，一旦孩子的脾肺过于虚弱，就会出现咳嗽、多痰的症状。隔三差五的给孩子用陈梗末泡一些水喝，既能调理脾肺，又能祛除痰湿，更好的帮助孩子排出痰液。当孩子的脾肺调理好了，咳嗽症状自然而然就好了。