您在选择家具的时候，对材质、 色彩和外观的要求是否超过了尺寸呢？ 不合适的家具尺寸也会影响健康，根据人体的功能尺寸及舒适程度， 对桌椅、床等部分家具尺寸制定了相应标准如果家具尺寸与标准相差几 厘米，虽然从外表看上去没有大的差 别，但人们用久了，可能会出现脊椎 变形、腰肌劳损、视力下降等问题 下面列出了几种常用的家具标准尺寸， 以供参考。

1.    沙发：沙发座前宽不要小于 480毫米；座面深度应在480 - 600 毫米；座面高度应在360-420毫米 的范围内’如今，一些简单时尚的低 矮沙发，备受年轻人的青睐’然而， 沙发的高度和宽度跟健康有着密切关 系」如果沙发座的前宽小于标准，沙 发的空间就会变得狭窄；座面的深度 过深，小腿无法自然下垂，腿肚容易 受压迫；过浅，又会让人有种坐不住 的感觉；座面太高，就像坐在高椅子 上，很不舒服，如果太低，人站起来 时就会感觉更费劲一些。

2.   床：440毫米是健康高度（通 过被褥面距地面高度来测算）。很多人 都喜欢像榻榻米一样的矮床，觉得这 样的床简单方便，也有一些人常常把 床下当成储物间，用小柜子把床垫得 很高其实，床沿离地面过高或过低, 都会使腿不能正常着地，时间长了， 腿部神经就会受到挤压。

3.   枕头：成人的枕头高度为150 毫米，老人小孩稍低。因为枕头的高 度会直接影响到睡眠，枕头太高，人 不能处于自然放松状态，影响睡眠质 量，阻碍血液循环，特别对孩子生长发育和老人的健康不利。

4.        桌椅的高度差在280 -300毫 米；写字台下面的高度不小于580毫 米，宽度不于520毫米桌子太矮或 者椅子太高都会影响人的脊椎和腰椎， 尤其不利于孩子的视力和生长发育 写字台下面的空间如果不达标，腿就 不能自由活动。

另外，由于每个家庭中电视型号 大小不一样，在电视柜的选择上，要 结合电视机和沙发的高度来计算如 果人们的视线正好落在电视屏幕中心, 就说明电视柜的高度适宜。

判断家具尺寸是否适合，最好的 方法是亲自尝试、如果在电脑桌前工 作一会就感觉腰酸背痛，睡眠时间充 足却感觉不到轻松，很有可能是您的 家具尺寸出了问题一因此，挑选家具 时，一定要多试、多问，也可以根据 个人情况，找厂家直接定做。