人们每天都面临许多损害健康的危险，有些是很难避免，但有些只要信息充分，措施适当，是可以减轻或避免的，室内空气污染就是一个例子。美国许多研究机构的科学成果证明，家庭或其他建筑物的室内空气污染的严重程度远超过室外，而人们90％以上的时间是在室内度过的，因此室内空气污染所造成的健康危险大于室外空气污染。对于某些人群，如老年人、慢性病患者(如呼吸系统和心血管系统疾病)，内空气质量低下的影响更大。
　　
　　室内空气污染造成的健康问题，有些马上表现出来，如眼睛、鼻子及喉咙刺激和头疼、头昏眼花及疲乏；有些影响健康的反应要长期才能暴露出来，如呼吸器官疾病、心脏疾病及癌症。现将污染源的来源做以简要介绍。
　　　　
　　1.氡。氡气室内氡气的最普遍来源是建筑物基础的土壤或岩石中的铀。随着铀的自然分解，释放出氡气。氡气可以通过地层、水泥墙缝隙、排水管及污水池等进入室内，累积到一定浓度就造成影响。
　　
　　氡气对健康的影响：长期暴露在氡气中的最大影响是导致肺癌。据估计，全美每年因氡致死的人数约14000人。
　　
　　2.环境烟雾。环境烟雾指来自燃烧和抽烟的混合烟雾。环境烟雾对健康的影响：美国环保局报告认为，环境烟雾要对每年3000位肺癌死亡者负责，并削弱了成千上万儿童的呼吸功能和健康。每年大概造成15万-30万名儿童呼吸道感染病例。
　　
　　3.生物污染物。生物污染物包括：细菌、霉菌、病毒、动物皮屑及唾液、灰尘微粒及花粉等。其来源各异。控制室内相对湿度可以减少某些生物污染源，一般建议家中的相对湿度保持在30％-50％之间。
　　
　　生物污染物对健康的影响：可以触发过敏反应(如过敏性肺炎、过敏性鼻炎及哮喘)及某些传染病。儿童、老年人有呼吸问题、过敏及肺部疾病时，就要特别确定是否由室内空气中的生物污染引起。减少在生物污染中的暴露：在厨房和浴室安装抽风扇，将大部分日常生活中产生的水汽抽出。空调器和加湿器等要经常保持清洁。
　　
　　4.家用品污染。家用品中广泛使用有机化合物，如油漆、石蜡、清洁剂、消毒剂、化妆品及除油剂等，都能释放出有机化合物，到一定浓度就会造成影响。
　　
　　家用化学品对健康的影响：视产品成分而定，有的毒素很大，有的好像没什么影响，目前还没有确切的结论。
　　
　　减少家用化学品的污染：要注意使用说明，特别是有毒性的产品的使用；更应注意通风和空气流通；尽量不使用含有苯等有害物质的家用产品。