酷暑难当，工作得依旧。如何能安全工作，安然度夏，这里为大家提供一套盛夏防暑全攻略，希望大家有所裨益。
          1 .露天作业谨防中暑
         镜头：艳阳高照，空气中蒸腾着一股股逼人的热气。在工地上，一位工人顶着密不透气的安全帽、穿着厚重的工作服，一手握着炽热的焊枪，一手拿着防火面具挡着，从里到外，全副武装。面具背后认真的面孔完全浸泡在汗水里。工人身上的工作服被汗水浸湿了，烈日、高温又将工作服烤干了。一阵头晕目眩，那位工人只觉得四肢发软，阵阵恶心。
           提醒：高温下，最易引发中暑，头晕目眩、恶心等让人说不出的难受，如在高危场所工作的人员，哪怕只是轻微的中暑也可能造成较大事故。因此，长时间处在高温环境下的工作人员必须学会自我保护，避免长时间的体力透支，要不断补充流失的水分，多喝盐开水，并要少量多次地喝；同时最好随身携带一些防暑药品以备不时之需；一旦出现了中暑现象，要及时将患者转移到阴凉通风和空 气新鲜的地方休息，保持安静与畅通呼吸，用冷水擦拭全身和额部，给病人多喝含盐 的饮料。对热痉挛患者，应补充清凉含盐饮料或输液等。
          2 .空调开足谨防另类中暑
        镜头：办公室外骄阳似火，真不舍得离开空调庇护下的清凉世界，空调温度调到最低，那感觉怎一个“爽”字了得。两个小时、四个小时，大半天的时间过去了，不知道为什么，空调间已不像原来那么舒适，房间里的人出现了气闷、盗汗、头晕等症状，原来空调也会让人“中暑”。
          提醒：夏日里，由于长时间地处于一个封闭的环境里，室内空气与外界几乎隔绝，室内的氧气就会不断的消耗，造成人体缺氧；同时，空调的冷气带动人体表面的毛孔收缩，使得不能正常排汗，一旦周围环境温度发生突然的变化，也容易引起内分泌的紊乱，这就是我们通常所说的空调病。为了不使清凉成受罪，我们不能贪图一时享受将温度调得过低，以避免室内外温差过大，同时也不要在空调环境中待的时间过长，最好能够定时打开窗户，让室外的新鲜空气流进来，以保持室内的氧气含量。另外，根据中医疗法，处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，也可有效防治“空调病”。
          3. 细菌滋生谨防食物中毒
         镜头：中午时分，职工们有说有笑地向工厂的食堂走去。午饭是由厂外的餐饮公司承包的，一人一份盒饭，饿了半天的职工们狼吞虎咽地打发了一整盒饭菜。用餐后稍稍休息，职工们又开始工作了，开工才没多久，就有几名职工感到腹痛难忍，随后的时间里，其他一起用餐的职工们也或多或少地感到了身体的不适，有的还出现了腹泻、呕吐的症状，工厂的领导见状，赶忙派车将出现不适的职工们送往医院检查。
           提醒：高温天是细菌滋生繁衍的大好时机，食物容易腐败变质，易造成食物中毒。防范此类事故的发生首先要增强卫生意识，选择卫生状况较好的就餐场所，提高识别可疑食物的能力；同时合理调整饮食习惯，不暴饮暴食；注意积累食品卫生知识，提高对有毒有害物质的鉴别能力。另外要注意杜绝食品与形状相近的药物或其他化工品混放，以防误食。当进食后发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头昏等疑似食物中毒的症状时，应尽快到医院诊治，同时报告当地卫生监督机构，保护好现场，保存可疑食品和病人排泄物，并配合有关人员调查处理，以便卫生监督机构对食物中毒及时作出诊断和认定，查明原因。
          4 狂喝猛灌谨防水中毒
         镜头：室外酷暑难耐，利用休息日，几位白领男士租下球场，准备比试一场，平时一直呆在办公室的他们在球场却是个个勇猛，一场比赛结束，每个“球员”都像刚从水里捞出来的一样，浑身上下都湿透了。他们冲到场边，举起冰镇的矿泉水，仰起脖子就一个劲地往嘴里灌，一口气整瓶纯水就咕嘟咕嘟地都下了肚，一瓶两瓶，大家似乎都没个够，突然一个“球员”步履有些晃悠，呼吸急促起来，一旁的伙伴见状，急忙将他送往医院。