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人体健康小知识

  
评论: 更新日期:2014年08月18日

    6、人脑由哪几部分组成的?怎样科学用脑?
        人脑由大脑(分左右半球)、小脑、间脑及脑干(包括中脑、脑桥及延髓)组成。
        1、劳逸结合、2、要养成有规律睡眠的习惯。3、适当参加文体活动。4、给大脑提供充足的营养
    7.心血管疾病已经成为威胁人类健康第一疾病,但心血管疾病是可以预防的,请问如何保护心血管?
        改善生活方式、降压、调脂、降糖、阿司匹林
    8.谈谈呼吸系统的组成,常见的呼吸系统疾病有哪些?如何预防呼吸系统疾病?
        呼吸系统由呼吸道和肺二部分组成。呼吸道包括鼻腔、咽、喉、气管和支气管,临床上将鼻腔、咽、喉叫上呼吸道,气管和支气管叫下呼吸道,呼吸道的壁内有骨或软骨支持以保证气流的畅通。肺主要由支气管反复分支及其末端形成的肺泡共同构成,气体进入肺泡内,在此与肺泡周围的毛细血管内的血液进行气体交换。吸入空气中的氧气,透过肺泡进入毛细血管,通过血液循环,输送到全身各个器官组织,供给各器官氧化过程的所需,各器官组织产生的代谢产物,如CO2再经过血液循环运送到肺,然后经呼吸道呼出体外。

        急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎球菌性肺炎 、
        防寒保暖、合理的饮食调理、劳逸适度、忌烟、坚持锻炼、主动配合治疗、进行预防性治疗、改善生活和工作环境、忌恼怒,避忧思、缓解期服用扶正固本的药物
    9、吸烟对人体的危害有哪些?
        一、致癌作用
    ;
    二、对心、脑血管的影响,烟草烟雾中的二氧化碳、一氧化氮、气象自由基等物质损害血管内皮功能,增加血液黏稠度促进血栓形成,增强氧化应激和炎症反应,诱发或加剧心血管疾病。冠心病、脑血管疾病、心脏性猝死、外周动脉疾病和主动脉瘤都与吸烟有相关关系。
   三、对呼吸道的影响,吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一;
    四、对消化道的影响

    10.根据所学知识结合实际,谈谈如何保持身心健康?、
        树立明确的生活目标、凡事宽以待人、养成良好的生活习惯、要有合理的营养构成、保持青春活动力的秘诀在于运动、必不可少的业余爱好、塑造幽默乐天的性格
    11.人体所需的七大营养素是指什么?
        蛋白质、脂类、糖类(碳水化合物)、水、维生素、矿物质、纤维素
    12.免疫系统的功能有哪些?
        生理防御功能、自身稳定功能、免疫监视功能
    13.健康是每一个人都追求的目标,谈谈你对健康与疾病的认识。
        健康是指人在不断适应内外环境变化过程所维持的生理、心理、情绪、智力及社会等方面的动态平衡的状态;疾病则是指人的某方面功能较之于以前的状况处于失常的状态。由此可见,健康与疾病之间没有明显的界限,是一种连续过程,二者各自独立且相互对立,可在个体身上同时并存,在一定条件下可以相互转化,是处在动态当中的。
   
   

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