（5）冬季火场逃生八诀
   
    冬季气候干燥，为火灾多发期。一旦火灾发生，应保持冷静，迅速逃生。为此,省公安消防部门专门介绍了"火场逃生八诀"。
   
    第一诀：住户务必留心各疏散通道、安全出口以及楼梯方位等，以便尽快逃生。
   
    第二诀：突遇火灾时，要保持镇静，不要跟从人流、乱冲乱撞。若通道已被烟火封阻，应背向烟火方向离开。
   
    第三诀：不要顾及贵重物品，把时间浪费在穿衣服或寻找、搬运贵重物品上。
   
    第四诀：火场充满烟雾，可用湿毛巾、口罩蒙住口鼻，匍匐撤离。
   
    第五诀：关紧迎火门窗，用湿毛巾、湿布等塞住门缝，不停用水淋透房间，固守房间，等待救援。
   
    第六诀：尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现的地方。晃动鲜艳的衣物或敲击东西，发出求救信号。
   
    第七诀：如果身上着火，应赶紧脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。
   
    第八诀：高层建筑发生火灾，可迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳逃生。
   
    一、把握好学习过程中的每一个环节，提高学习效率和质量
    （1）制定学习计划
    首先，计划要全面考虑，统筹兼顾。高一学生正处于生理、心理发育的关键时期，而只有在思想、学习和身心几方面都得到发展，才是一个合格的接班人，才符合教育方针的要求。因此，在制定计划时，要把几个方面放在一起，统筹考虑。不仅要规定学习任务和目标，而且要安排锻炼身体、娱乐休息、为班集体服务和参加社会活动的时间。
    第二，要分清主次，合理安排。在学习生活中，有很多矛盾，但却有主次之分，学习是主要矛盾，其它方面为次要矛盾。而在学习中，主科、较弱科目为主要矛盾。要集中主要力量解决主要矛盾，又要恰当处理次要矛盾，发现主次间的差异，这才是科学合理的计划。
    第三，要从实际出发，定计划，要尽力而为，量力而行，充分考虑到自己的能力，从自己的实际水平出发，制定出翘起脚能够得着的计划。
    第四，要张弛有度，留有余地。计划只是一种设想，并不等于现实。面对不断变化发展的客观世界，面对突如其来的偶然事件，制定计划要留有适度灵活机动的时间，做到张弛有度。
    （2）做好预习
    预习在学习活动中有着极其重要的作用，主要表现在以下三个方面：①变被动灌输为主动索取--预习能提高学习的主动性和积极性。②变课上的大吃大喝为课前的细嚼慢咽--预习能提高听课效率。高中的课程内容多、难度大、细节繁、任务重。预习就显得格外必要，也格外重要。③变迷惘为自信--预习能增强学生的自信心。预习的学生积极联想、积极思考，能把新旧知识有机联系起来，较快地悟到知识的本质和规律，这不仅锻炼了思维，而且增强了自信。
    预习时不能停留在“把要学的内容看一遍”的状态，而是要通过预习找难点、找重点或解决疑难，应该把预习当成培养学生自学能力和总结能力的一个途径， 力争改变学生长期形成的死记硬背的学习方法和长期依赖教师的习惯，从而提高学生的学习效果。
    （3）课堂听讲
    听课是学习的有机组成，它占学生学习的大部分时间，是学习的主体活动之一，是对预习的辅导、延伸和升华。所以上课时，注意力要高度集中，并积极记忆、思维与联想，将激情贯注于课堂。特别要注意教师提到的重点、难点和课外拓展的内容。真正做到“向45分钟要效率”。教师上课时应注意引导学生讨论和议论，逐步培养学生独立思考能力和选择重点的能力，发现和鼓励学生独立创见，提高学习效果和教学质量。
    课堂上除了跟上老师的讲课进度之外，还要根据教师的讲课内容有意识地做好笔记。俗话说，好记性不如烂笔头。对于那些在学习中有一定价值和意义的材料、知识，必须迅速及时地记下来，养成良好的笔记习惯，这些对巩固知识、积累材料和提高完善学习能力都是十分重要的。
    （4）复习与练习
    复习是在原有知识和技能基础上的一种再学习，是巩固知识、技能的重要学习方法。复习的方法主要有以下几种：
    1）复述法
    像老师讲课一样把整节课内容按顺序复述出来，如有遗漏，可通过查阅笔记找出来，补充到你的复述中去。
    2）“过电影”法
    像看电影一样争取使老师讲课的内容在你的大脑中重现，使随时随地的学习成为可能。
    3）“表格式”复习法
    所谓“表格式”复习，就是将原计划复习的内容，按一定的规律和要求，编排成系列表格，对知识进行归纳、分析。
    4）“自我提问”复习法
    向自己提出一些有针对性的问题，积极思考，把问题的答案整理好，过一段时间再温故一下，这些难点就可被记住。
    5）“题海”复习法
     “题海”公认不可取，单靠练习来提高成绩的方法是不可取的。只有做好充分的课堂小结，使课堂知识得到消化整理，然后在系统掌握知识的基础上再去做练习，才会收到良好的学习效果。但是当某科的某个章节学得非常差时，可以集中精力专攻这一部分的习题，在习题中摸索、总结、巩固、提高，以对题型的熟悉程度取胜。