炎炎夏日如何预防病毒性感冒

入夏以来，病毒性感冒患者不断增多，到市内各大医院就诊者络绎不绝，其中以儿童居多。为何在夏季容易得病毒性感冒？如何进行预防？就此，甘肃省第二人民医院中医主任医师王世彪提醒市民注意，夏天室内外如果温差过大，免疫系统能力不强、抵抗力弱的人群很可能引起病毒性感冒，因此预防该疾病非常重要。

夏季病毒性感冒的诱因多为过度贪凉，在户外运动后用凉水冲头洗澡后受风寒，或居室内电扇开得过大或空调温度调得过低着凉。睡眠不足，过度疲劳，喝水少，营养不良亦为常见诱因。主要症状：喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等，全身症状多表现为发热、烦躁不安、头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振等。病程一般为3—7天。该病有一定的传染性，传播途径通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于使用患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。

患者应多饮开水，吃清淡和稀软的食物，忌食油腻、煎炸的食物，少吃或不吃鱼、肉、荤、腥食物。常用的抗病毒中药有金银花、板蓝根、清开灵、抗病毒口服液等一些感冒冲剂。要预防此病，应少去人多、空气不好的公共场所。家中常煮绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥，以防暑降温。