别让电器扎堆儿 不要把家电摆放过于集中或一起使用，以免使自己暴露在超剂量辐射中。

　　勿在电脑后逗留 电脑辐射最强的是背面，其次是左右两侧，屏幕正面辐射最弱。

　　用水吸电磁波 谁是吸收电磁波的最好介质。可在电脑边放几瓶水，但必须是塑料瓶和玻璃瓶才行，绝对不能用金属杯。

　　减少待机 电器暂停使用时的待机状态可产生微弱磁场，长时间会产生辐射积累。

　　及时洗手洗脸 电脑屏表面存在大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸和手部皮肤裸露处，时间久了易色素沉着。

　　补充营养 电脑操作者应多吃胡萝卜、白菜、橘子、牛奶等食物，补充维生素A和蛋白质。还可多饮茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于抵抗放射性物质。

　　接手机别着急 手机在接通瞬间及充电时通话，辐射最大。因此，最好在手机响过一两秒后接电话，充电时则不要接。