生活中有一些习惯，貌似卫生， 实际上并不卫生，不仅不能保证身体 健康，反而对身体有害.

1.    用白纸包食品。

为了白纸的“白”，许多厂家在生 产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂 在与食品接触后，会引起一系列化学 反应，产生一些有害物质，极易对食 品造成污染。

2.    卫生纸擦拭餐具、水果。

国家质检部门抽查结果表明，许 多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不 彻底，上面含有大量细菌，很容易黏 附在擦拭的物体上只有经过严格消 毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准

3.    用酒消毒碗筷。

一些人常用白酒来擦拭碗筷，以 为这样可以达到消毒的目的、殊不知， 医学上用于消毒的酒精度数为75%, 而一般白酒的酒精含量在56%以下。 所以，用白酒擦拭碗筷根本达不到消 毒的目的。

4.    长时间用一块抹布擦桌子。

使用一周后的全新抹布，滋生细 菌的数量之多会让你大吃一惊。因此， 用抹布擦桌子，应当先将抹布洗透再 用.抹布每隔三四天应该用水煮沸消 毒一下。

5.    将变质食物加热加压后再吃°

一些家庭主妇将一些变质的食物 高温高压煮过再吃，以为这样就可以 彻底消灭细菌。医学证明，细菌在进 入人体之前分泌的毒素非常耐高温, 不易被破坏分解

6.     把水果烂的部分剜掉再吃。

有些人吃水果时，碰到水果烂了一 部分，就把烂掉的部分剜掉再吃，以为 这样就卫生了。实际上，即使把水果烂 掉的部分削去，剩余的部分也已通过果 汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生 物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细 胞突变而致癌，因此，尽管水果只烂了 一部分，也还是扔掉为好。

7.    起床就叠被子。

人每天都要排出大量的汗液，睡 觉时也不例外。起床后就把被子叠起 来，汗液留在被子里，时间一长，不 仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，也 给病原体创造了生存环境，对身体不 利:正确的方法是，起床以后先把被 子翻过来，摊晾10分钟再叠起来，最 好每周晾晒一次

8.    用废日光灯管晾毛巾。

日光灯管内含有水银、荧光粉及 少量氨气等有毒物质、有的家庭用废 日光灯管晾毛巾、手帕，以为干净、 卫生二殊不知在受潮的情况下，如果 灯管两端被侵蚀或灯管本身有小裂缝， 管内的各种有害物质就会逐渐渗出。 尤其在气温较高时，汞的渗出更多， 可污染毛巾、手帕，危害人体健康 若这些有害物质直接进入人眼睛，可 造成视力减退甚至失明,，

9.     认为肥皂洗脸干净。

皮肤的最外层有一层皮脂和汗液 中的乳酸乳化而成的酸性保护膜。皂类或其他碱性成分洗面剂，会造成酸 晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头 性保护膜的破坏，引起皮肤紧绷、发 发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对 痒、刺痛甚至过敏 所以，洗脸应选 健康造成很大威胁-工作了一天后・ 用无刺激成分，适合个人肤质的清洁 疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降 霜、清洁乳、清洁露和洗面乳晚上洗头，又不充分擦干的话。