冬季里应该注意的生活小常识

　　冬季到来，天气越来越冷，生活中许多小事也会影响我们的健康，这些生活细节被忽略了也会给我们造成不小的困扰，小常识get起来吧！
　　1、不要蒙头睡觉。
　　冬天晚上冷，很多人喜欢蒙头睡觉，其实这样是非常不好的，这样会使被子的氧气越来越少，二氧化碳越来越多，尤其是小孩容易发生窒息。
　　2、不要用太热的水洗脸。
　　大多数人冬天都会用热水洗脸，过高的水温会刺激皮肤，让皮肤变得脆弱，我们只要用温水洗脸即可。
　　3、不要皮肤发痒就用手挠。
　　冬天因皮肤干燥会感觉到痒，建议不要用手抓，否则容易引起皮肤感染。建议多吃蔬菜水果，也可以在洗澡后及时涂抹润肤霜，严重者买药膏涂抹。
　　4、不要舔嘴唇。
　　嘴唇干燥时我们有时会舌头舔嘴唇，结果越舔越干燥，还浪费你的唾液淀粉酶。建议多喝水或直接涂点唇膏。
　　5、不要用火烤手脚。
　　冬天手脚经常暴露在外面，若此时立即用火烤会出现动脉淤血，毛细血管扩张，容易形成冻疮。