健康小贴士:哮喘患者不可不知的7条过冬提示?

  来源:安全管理网 
评论: 更新日期:2019年01月28日

1、哮喘患者冬天应注意避免感冒,切忌着凉。外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻粘膜血管收缩,以致感冒,因此,一定要避免双脚着凉。

2、切忌猛烈运动,可适当散步、慢跑、做操或打太极拳,提高抗寒能力。

3、切忌吸烟。吸烟是引起咳喘的最常见原因之一,必须戒除。

4、冬天室内要适当通风。

5、饮食切忌大鱼大肉,应以清淡、易消化为宜。适当多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品、萝卜、梨和桔子等。

6、由于哮喘多在夜间发作,患者卧室既要保持一定温度和湿度,又要保持空气流通。

7、哮喘患者应随身携带缓解哮喘发作的药物,急性发作时,要保持镇静、避免精神紧张,尽量减少活动,减轻呼吸系统负担;如发作时症状较重,应及时至医院诊治。

 

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