中国人自古讲究“修身养性”，说 的其实就是心性问题，在现代社会， 安全管理情绪至关重要。生气，发作 了伤肝，隐忍了伤脾胃，忽略了伤大 肠，血气太低时还会造成致命的肺 积水。

只要怒气产生了，就无从避免对 身体的伤害然而人总有七情六欲， 不可能不生气。因此，唯一可以做的 是我们能了解自己生气的模式，尽可 能找出减少生气伤害的方法。

当一个人陷入了情绪的恶性循环 圈.如果任其自由发展，将使情绪日 益恶化，相应器官的问题也日益严重， 最终成为不治之症在陷入惜绪的恶 性循环圈时，及时醒悟，改正自己的 习性，这就有机会跳出恶性循环圈。