蒲公英泡水，花、叶、根，如何选择？

1、消炎解毒，用蒲公英叶泡水

蒲公英可清热去火消炎，具有广谱抗菌作用的绿原酸来说，正常情况下的含量一般是叶>根>花，所以在抗菌消炎方面，叶片稍稍占优。

冲泡方法：取1茶匙干蒲公英叶，或3茶匙新鲜蒲公英叶，以热水冲泡即可。

2、保护肝脏，用蒲公英根泡水

蒲公英根部的护肝效果更好一些，北京卫视《我是大医生》曾经有讲过，用蒲公英根泡水，具有保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤，所以在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。

冲泡方法：取干蒲公英根2克，热水冲泡即可。或者取新鲜蒲公英根30克，先压碎，再以0.6升开水冲泡，过滤后饮用。

3、祛斑，用蒲公英花

蒲公英的花，用全草泡水的人应该很有体会，如果没有过滤干净，很容易卡到嗓子里，坏了心情，得不偿失。但是蒲公英的花煮水，洗脸可以帮助祛斑！

煮水方法：建议蒲公英花还是煮水比较好，泡水后饮用，容易“卡”到嗓子，取蒲公英新鲜花朵，开水煎煮5分钟后，过滤，带稍凉后，信息脸部即可。

蒲公英泡水搭配方

蒲公英和不同的草药搭配成不同的小方子，可以有不同的养生功效，复方效果更比单方要好！

搭配一：蒲公英刺玫茶

搭配方：野生蒲公英根茎2.5g、野生刺玫花瓣0.5g

作用：清热解毒、疏肝理气，活血化瘀，改善胃炎、胃溃疡等胃病。

搭配二：蒲公英荷叶茶

搭配方：刺玫花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g

作用：清热解毒，健脾祛湿、消脂减重

搭配三：蒲公英桂花茶

搭配方：蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g

作用：养声润肺、止咳平喘、去火消炎、抗氧化

搭配四：蒲公英龙须茶

搭配方：玉米须1g，蒲公英根0.4g，玉参根0.3g，刺玫花瓣0.3g

作用：改善慢性肾炎，降血糖，预防糖尿病并发症

蒲公英验方

1、治疗烧、烫伤

取新鲜蒲公英根，洗净捣烂，用纱布挤出细汁，放入容器内，加入冰片少许备用。烧烫处清洗消毒后，将上述药液涂于患处，每日3次，一般3~5天可明显见效。

2、治疗乳腺炎

取鲜蒲公英全草250g，洗净捣烂，用纱布包好后挤出全汁，微火加温后，用黄酒适量送服，服后以轻微见汗为好，每日1次。

3、治疗口腔溃疡

咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，内服与外敷双效果，加速溃疡愈合，并减轻疼痛。